Tam kořen lopuchu je to vycházející hvězda mezi jedlými kořeny, jako je zázvor a tuřín. Tento prastarý kořen, ceněný pro svůj pozitivní vliv na lymfatický, trávicí a močový systém, nabízí mnoho důležitých zdravotních výhod. Pojďme se na ně společně podívat.
Jeho konzistence křupavá a její jedinečná chuť, sladká a lehce pikantní, si vysloužila reputaci v kulinářském světě. Díky množství tříslovin, vlákniny, esenciálních mastných kyselin a vitamínytento kořen pomáhá bojovat proti ztráta vlasů podporovat její růst.
Správné použití je povařit kořen ve vlasovém oleji nebo smíchat barvu s vodou a aplikovat přímo na pokožku hlavy. Kromě toho je bohatý na antioxidanty a flavonoidy, jako je kvercetin, které čistí krev před toxiny a škodlivými mikroby. Kořen lopuchu lze použít do čaje práškového nebo mletého, ale i syrového ochuceného mořskou solí. To také zlepšuje zdraví kůže snížení zánětu a boj proti stavům, jako je akné a ekzém. Některé studie zdůrazňují potenciál kořene lopuchu vinhibovat některé typy rakoviny, zejména rakovina jater a slinivky břišní.
Kromě toho chrání jaterní buňky a může být prospěšný pro ty, kteří trpí poškozením jater způsobeným alkohol nebo drogy. Kořen lopuchu může léčit menstruační nepravidelnosti a bojovat proti stavům, jako je PCOS, tím, že obnoví rovnováhu hormony. Známý pro své diuretické vlastnosti, podporuje také ledviny tím, že podporuje produkci moč a odstranění toxinů. Nakonec působí jako prebiotikum podporující růst střevní bakterie prospívá a tím zlepšuje trávení. Lidé alergičtí na rostliny z čeledi Asteraceae mohou reagovat na lopuch. Kromě toho omezené údaje naznačují opatrnost při podávání lopuchu dětem. To může stimulovat děložní kontrakce s následnými riziky těhotenství. Těhotné ženy a ženy, které plánují otěhotnět, by to měly brát s rezervou.
I když kořen lopuchu nabízí nepřeberné množství výhod Pro vaše zdraví je nezbytné uvědomit si možná rizika a poradit se s odborníkem, než jej rozsáhle zařadíte do svého jídelníčku.
