Vaření

Květáková polévka

Květáková polévka
883views

přísad

1 květák
2 mrkve
1 velká cibule
3 stroužky česneku
1 normální brambor
6 lžic oleje
pár snítek kopru
sůl pepř

porce: 5-6

  1. Rozevřeme růžičky květáku a mrkev nakrájíme na silnější kolečka. Dochutíme solí a pepřem a poté zalijeme asi 4 lžícemi oleje a promícháme tak, aby byla zelenina zakrytá. Vložíme do trouby vyložené pečicím papírem na 20 minut na 200°C a několikrát promícháme.
  2. Během této doby na zbytku rozpáleného oleje zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli a když je měkká, přidáme prolisovaný česnek. Duste ještě 1 minutu a poté přidejte brambory nakrájené na větší kostky a 4 půl hrnku vody. Vařte na středním plameni asi 15 minut.
  3. Poté na brambory dejte uvařený květák a mrkev, trochu osolte a vařte dalších 15 minut.
  4. Kousky brambor z polévky „vylovíme“. Dáme do mixéru, přidáme 3 polévkové lžíce a květák (bez mrkve, ta polévku obarví) a dobře rozmixujeme, dokud nám nevznikne jemné pyré.
  5. Zeleninu-smetanu přidáme zpět do hrnce, dáme pár varů, při kterých dochutíme solí a pepřem.
  6. Přidejte nasekaný kopr a vypněte oheň.
  7. Podává se teplý s chlebovými krutony a případně zakysanou smetanou, pokud není půst.

Zelenina v pekáči

Zelenina v pekáči

Zelenina vařená v polévce

Zelenina vařená v polévce

Smíchám brambory a trochu květáku

Smíchám brambory a trochu květáku

Leave a Response

Michal P
Michal je váš spolehlivý průvodce ve světě životních tipů. S jeho bohatými znalostmi a zkušenostmi v oblasti vaření, zahradničení a mnoha dalších, vám Michal přináší inspiraci, rady a triky pro každodenní život. Jeho vášeň pro kreativitu a péči o prostředí se odráží v jeho přístupu, který vás podnítí k lepšímu a naplňujícímu životu. Připojte se k Michalu na webu Žiju TU a objevte nové způsoby, jak využít svůj potenciál a tvořit šťastnější a zdravější prostředí kolem sebe.