Málokdo po ní sáhne. Zapomenutá rostlina urychluje metabolismus a spalování tuků

Dává vám jarní období větší motivaci pečovat o svoji postavu? Skvělé, mobilizace je prvním krokem ke ztrátě přebytečných kilo. Dále následuje strava a fyzická aktivita, ale vyplatí se poznat ještě jednoho spojence. Zeštíhlující vlastnosti pískavice řecké vám pomohou rychleji zhubnout a udržet výsledky vašeho snažení.

Jak vypadá pískavice? Kde se vyskytuje?

Celý název rostliny je pískavice řecká. Její využití v přírodní medicíně má dlouhou historii. V přírodě se nejčastěji vyskytuje v Asii a Evropě, ale vzhledem k jejím všestranným léčivým vlastnostem se dnes pěstuje po celém světě.

Kde najít senovku řeckou? Nejlepší podmínky pro rozvoj rostliny jsou slunečné polohy. V plném stadiu může dosáhnout výšky až 160 centimetrů, ale na Slovensku se obvykle zastaví na 60 centimetrech. Stonek je pokryt jemnými chloupky – zejména v horní části. Charakteristickým znakem jsou zoubkované listy, používané jak v bylinkářství, tak jako koření při vaření. Nejcennější léčivou surovinou jsou však semena pískavice řecké.

Léčivé vlastnosti pískavice řecké – váš žaludek vám bude vděčný

Chcete-li zhubnout bezpečně a efektivně, musíte se o své tělo starat v různých oblastech. Senovka řecká velmi dobře působí na trávicí systém. Stimuluje vylučování žaludečních šťáv, čímž zlepšuje trávení a vstřebávání cenných vitamínů a minerálů. Zároveň podporuje sliznici žaludku, chrání ji před dráždivými faktory.

Senovka řecká umí šetrně odstranit toxiny z těla, což zase ocení játra. Má mírně projímavý účinek. Bude se hodit zejména lidem, kteří mají potíže s pravidelným vyprazdňováním a často pociťují bolestivou zácpu.

Zařaďte ji do svého jídelníčku na potlačení chuti k jídlu

Senovka řecká pomáhá při hubnutí díky obsahu vlákniny, která pomáhá prodloužit pocit sytosti po jídle. Snadněji tak dodržíte svá stravovací předsevzetí. Rostlina známá z lidových léčitelství má také vlastnosti, které snižují a regulují hladinu cukru. Je třeba zmínit, že jeho pravidelná konzumace urychluje metabolismus a spalování tuků. Oblečení o číslo menší si budete moci obléct rychleji.

Hubnutí vyžaduje sílu

Není to jen o síle vůle či zvedání činek. Strava a fyzická aktivita jsou klíčovými faktory, ale je obtížné je implementovat, pokud se cítíme neustále unavení. Fyzická i psychická slabost neprospívá hubnutí. Senovka řecká pomůže vypořádat se s těmito stavy a také podpoří budování svalů.

Jak používat senovku řeckou na hubnutí?

Blahodárná semínka vám umožní snadno připravit si nálev z pískavice řecké. Stačí nasypat dvě lžičky semínek do sklenice a zalít vařící vodou. Odložte na půl hodinu a je to hotovo. Pro nejlepší výsledky při hubnutí pijte dvakrát denně – před snídaní a večer před spaním.