Káva je velmi oblíbený nápoj, který má také řadu výhod. Kromě toho, že nám dodává potřebnou energii, může mít pozitivní vliv i na naše zdraví. Několik studií již prokázalo, že káva obsahuje sloučeniny, které mají pozitivní vliv na fungování lidského organismu.
Je prospěšná v mnoha ohledech
Není však káva jako káva. Samotný nápoj je chutný, ale lidé mají tendenci jej různě ochucovat, buď mlékem nebo cukrem. To samozřejmě není ideální, protože se tím mnohé výhody mění v nevýhody.
Není ovšem pravda, že do kávy nemůžeme nic přidat, abychom zlepšili její chuť. Naopak najdeme velmi zajímavou přísadu, kterou si můžete kávu ozvláštnit. A to není všechno. Káva tak získá nový rozměr z hlediska zdraví.
Není to nic jiného než skořice. Podle studie zveřejněné v časopise Diabetes Care dokáže právě tento pepř snížit hladinu špatného cholesterolu o neuvěřitelných 27 %. Dlouhodobá konzumace skořice pak sníží hladinu cukru v krvi až o třicet procent. Podle vědců má právě skořice preventivní účinek proti vzniku cukrovky. Koření také snižuje systolický a diastolický krevní tlak.
Skvělý účinek proti rakovině
Aby toho nebylo málo, skořice také výrazně snižuje riziko vzniku rakoviny. Podle Národního institutu v Indii se totiž může pochlubit protizánětlivými vlastnostmi. A právě záněty často vedou ke vzniku rakovinových nádorů v těle.
Studie zveřejněná v časopise Science Heritage Journal uvádí, že skořice snižuje zejména riziko vzniku rakoviny prsu a plic. Právě u kávy se tento účinek znásobuje, jelikož se zjistily i podobné vlastnosti.
