Všichni víme, že sladkosti mohou způsobit zubní kaz, ale existuje záludný viník, který vás možná překvapí. Už děti na základní škole vědí, že konzumace sladkostí a nesprávné používání zubního kartáčku vede ke vzniku zubního kazu. Je to jedno z prvních pravidel ústní hygieny, které si člověk osvojí.
Kromě základů dentální hygieny, tedy čištění zubů dvakrát denně a používání zubní nitě denně, se však často nebavíme o jiných způsobech prevence zubního kazu.
Je to dokázáno sladkosti nejsou jediným faktorem, který způsobuje zubní kaz. Podle zubařů existují i další zákeřní nepřátelé našich zubů, na které bychom si měli dávat pozor. Jinak můžeme skončit s bolestivou bolestí zubů.
Co je to zubní kaz a co se stane, když ho neléčíme
Většina lidí ví, že kazy jsou „špatné“ pro naše zubní zdraví, ale opravdu víte, co to je?
Co je to zubní kaz?
Dr. Sonal S. Shah, DDS, profesor orální a maxilofaciální medicíny a patologie na University of Nevada-Las Vegas a konzultant Dentistry.One, vysvětluje, že zubní kaz je bakteriální infekce zubů, která způsobuje rozpad skloviny. potenciálně vést k díře v zubu.
Následky žádné léčby
Dr. Fadi Swaida, DDS, zubní lékař Bond Street Dental, to zdůrazňuje pokud se neléčí, díra v zubu se může prohloubit, nakonec se dostane až ke kořenům zubu a způsobí infekci.
„V tuto chvíli bude pacient potřebovat denervaci, aby vyčistil oblast.“ Zub může být dokonce potřeba extrahovat, pokud dojde k významnému poškození, které nelze opravit. Dutiny vedou ke ztrátě zubů,“ říká.
Tím bohužel účinky neošetření dutiny nekončí. „Kaz může také vést k infekci kostí nebo dokonce k abscesu, který se může také rozšířit do různých částí obličeje, krku a lymfatických uzlin, které by se v nejhorším případě mohly dostat do krevního řečiště a způsobit hnilobu,“ říká Dr. Daniel Rubinshtein, DDS, kosmetický zubař v New Yorku.
Známky zubního kazu
A Dr. Shah a Dr. Swaida uvádí, že někdy můžeme vnímat přítomnost kazu kvůli bolesti, zejména při kousání. Oba zubaři navíc poukazují na to, že citlivost na horké nebo studené nápoje nebo jídlo může být dalším příznakem zubního kazu. Nicméně Dr. Shah varuje, že když někdo pociťuje bolest ze zubního kazu, už to způsobilo poškození.
Prevence a včasná diagnostika
Nejlepší způsob, jak ošetřit kazy, je v jejich raných stádiích, než způsobí bolest nebo poškození zubu. Podle Dr. Shahu, nejúčinnějším způsobem, jak toho dosáhnout, je pravidelně navštěvovat našeho zubaře. „Zubní lékaři pořizují rentgenové snímky, aby odhalili rané známky zubního kazu a kazu dříve, než pacient pocítí bolest,“ vysvětluje specialista.
Zatímco většina lidí nemá ráda návštěvu zubaře, Dr. Shah nám připomíná: „Pokud se budete snažit vyhnout zubaři, skončíte tak, že budete k zubaři chodit častěji,“ říká. Nikdo přece nechce denervaci.“
Nečekaný zlozvyk č. 1, který může způsobit zubní kaz
Kromě čištění zubů dvakrát denně, používání zubní nitě jednou denně a pravidelných návštěv zubaře upozorňují tři různí zubní lékaři některé potraviny a nápoje, které většina lidí nezná, mohou vést k zubnímu kazu.
Dr. Rubinshtein to tvrdí nečekaným zvykem, který může zvýšit riziko zubního kazu, je pití vody s citronem. Citrony jsou totiž velmi kyselé a kyselina se může přilepit na zuby a nahlodat sklovinu. Vědecká studie ukázala, že citronová šťáva negativně ovlivňuje zuby více než grapefruit a pomerančová šťáva, dva další kyselé nápoje, které mohou zvýšit riziko zubního kazu.
Kromě toho Dr. Shah to tvrdí strava bohatá na škrobové potraviny – zejména ty s vysokým glykemickým indexem – zvyšuje riziko zubního kazu, protože snižuje pH zubního plaku, který může způsobit zubní kaz.
To znamená, že strava bohatá na potraviny, jako jsou:
- chléb,
- brambory a
- bílá rýže,
může zvýšit riziko zubního kazu.
Znamená to, že musíte žít, aniž byste si pochutnávali na chlebu, bramborách a ovocných šťávách, kromě sladkých jídel a nápojů, o kterých už víte, že způsobují zubní kaz? Dr. Shah ujišťuje, že ani zubaři se těchto potravin nevzdají kvůli svým zubům. Jen si nezapomeňte vyčistit zuby poté, co si je vychutnáte.
Nicméně, pokud chcete minimalizovat spotřebu určitých druhů potravin, abyste snížili riziko zubního kazu, na začátku vašeho seznamu by mělo být:
- lepkavé potraviny (které zvyšují riziko zubního kazu, protože zuby s nimi přicházejí do většího kontaktu),
- sladké potraviny a nápoje a
- kyselé potraviny a nápoje.
Osvojením si určitých zdravých návyků udržíte zubní kaz na uzdě a to je něco, co vás rozesmívá!
enikos.gr
