Než sáhnete po lécích, dejte šanci účinným domácím sirupům: Zbavte se kašle a předejděte nachlazení bez chemie

Připravte si s námi ověřené domácí medicíny na kašel a proti nachlazení.

Podzim s sebou kromě krásně barevného listí přináší bohužel i stinné stránky. V podzimním období se dobře daří virům, a tak si mnozí z nás projdou nepříjemnostmi v podobě nachlazení či kašle.

Naštěstí, v přírodě můžeme najít množství. Pokud potřebujete podpořit obranyschopnost organismu nebo už vás trápí kašel či nachlazení, zkuste naše tipy.

Domácí sirupy na kašel i proti nachlazení

1. Cibulový sirup proti kašli

Ověřenou medicínou našich mám a babiček je cibulový sirup, případně cibulový čaj. Přestože chuť může být pro některé nepřekonatelným problémem, pokud se přes to přenesete, je cibulový sirup skutečně skvělým pomocníkem při kašli.

Jak připravit cibulový sirup

Příprava je jednoduchá: Cibuli nakrájíme, vložíme do sklenice s víčkem, přidáme med a dáme do chladničky. Cibule spolu s medem pustí šťávu, kterou během dne podáváme jako lék po lžičkách. Pro ty, kteří nemohou med, lze nahradit jiným sladidlem, například běžným cukrem. Sirup je třeba každý den připravit čerstvý.

Obyčejná cibule se může pochlubit opravdu výjimečnými léčivými účinky. Obsahuje éterické oleje, které zmírňují kašel, podporuje vykašlávání hlenů a celkově má ​​antibakteriální a protivirové účinky.

Cibulový čaj

Jako alternativa je vhodný také cibulový čaj. Ideální v kombinaci s majoránkou, který je rovněž výborným pomocníkem při nachlazení a kašli. Připravíme ho z nakrájené cibule a sušeného majoránky, které zalijeme horkou vodou, necháme 10-15 min louhovat a scedíme. Kdo chce, může si dochutit medem a citrónem.

2. Zázvorovo-citronový med

Zázvor, nebo také zázvor lékařský, je velmi účinným pomocníkem na podporu imunity a celkově prospívá organismu v mnoha směrech. Mimo jiné se doporučuje i při kašli a nachlazení. Lze jej užívat v různých formách, oblíbený je například zázvorově citronový med.

Jak připravit zázvorově-citronový med

Připravíme si asi 4-5 cm dlouhý kousek zázvoru, očistíme ho, nakrájíme na tenoučké plátky, smícháme s důkladně omytým a na tenké plátky nakrájeným citrónem.

Vložíme do sklenice, zalijeme včelím medem a odložíme do chladničky, ve které vydrží asi 2-3 měsíce. Kromě zázvoru a citrónu je i med skvělým přírodním lékem při kašli či nachlazení. Lze užívat po lžičkách nebo zalít horkou vodou (ne vroucí, aby se nezničily účinné látky), případně přidat do nepříliš horkého čaje.

Velmi oblíbený je i zázvorově citrónový čaj s medem. Tady je recept:

Zázvorová tinktura

Další možností je zázvorová tinktura. Příprava je nenáročná. Kousek oloupaného zázvoru (150-200g) nastrouháme na struhadle a vložíme do sklenice. Přidáme lžíci medu, šťávu z poloviny citrónu a zalijeme 40% vodkou či domácí pálenkou. Pohár uzavřeme a louhujeme asi 2-3 týdny na tmavém místě. Následně přecedíme a užíváme ráno a večer po lžičce.

3. Česnekový sirup

Česnek je u nás snadno dostupný během celého roku a zároveň patří mezi nejsilnější přírodní antibiotika. Je to výborný prostředek k léčbě rýmy, chřipky a kašle, ale je také vhodnou prevencí těchto onemocnění.

Jak připravit česnekový sirup

Vyplatí se mít po ruce česnekový sirup, který si připravíte jednoduše z 8 stroužků česneku, 2 dcl vody a asi 4 lžic cukru. Jako doplněk může být také zázvor případně citrón.

Postup: Česnek očistíme, promačkáme a dáme vařit do vody s cukrem. Sirup necháme vařit, ale jen krátce, aby se vařením nezničila vzácná látka z česneku alicin. Následně necháme sirup odstát a vychladnout, přecedíme a užíváme během dne po lžičkách. Skladujeme v chladničce nejvýše dva dny, pak je třeba připravit čerstvý.

4. Jitrocelový sirup

Jitrocelový sirup je léty ověřeným receptem proti kašli. Vyplatí se mít ho vždy po ruce. Pokud nemáte vyrobený svůj domácí, dá se běžně koupit také v prodejnách se zdravou výživou nebo v lékárnách. Ideální však je, pokud neobsahuje zbytečné konzervační látky.

Jitrocel kopinatý má díky obsahu saponinů a dalších účinných látek protizánětlivé, antibakteriální a stahující účinky. Mírní dráždivý kašel a záněty v dutině ústní a hltanu.

Jak připravit jitrocelový sirup

Doma si ho vyrobíte jednoduše z mladých lístků jitrocelu kopí (sbíráme přibližně od dubna do srpna) a cukru. Listy jitrocelu omyjeme, necháme okapat, můžeme pokrájet (ale není to nutné) a vrstvíme do velké skleněné sklenice střídavě s krystalovým cukrem. Cukrem bychom měli začínat a také končit a listy se snažíme do sklenice co nejvíce natlačit. Naplněnou sklenici dobře uzavřeme a odložíme na dva měsíce na tmavé chladné místo. Po dvou měsících sirup přecedíme přes gázu a ohřejeme přibližně na 70-80 ° C (nesmí se vařit). Ponaléváme do menších lahviček a hotovo. Při kašli užíváme po lžičkách.

5. Tymiánový sirup

Tymián je další bylinkou, která se osvědčila zejména jako pomocník při kašli. Užívat jej lze ve formě odvaru, tinktury či sirupu.

Jak připravit tymiánový sirup

Sirup si připravíme velmi jednoduše i ze sušeného tymiánu. Potřebujeme asi 12g sušeného tymiánu, 200g cukru a 250ml vody. Na mírném ohni povaříme vodu s cukrem po dobu asi 10 minut. Přidáme sušený tymián a necháme louhovat několik hodin. Sirup pak přecedíme přes gázu do uzavíratelné lahvičky. Hotový sirup uchováváme v chladničce. Užíváme 3x denně jednu čajovou lžičku.

Toto je 5 ověřených receptů, jejichž sílu znali už naše babičky a prababičky. Přestože dnes máme spoustu moderních léků, které dokáží rychle potlačit příznaky nachlazení či kašle, často s sebou nesou i nežádoucí účinky. To se u většiny bylinek (pokud je užíváme správně) neděje, a proto přírodní lékárna bude vždy v tomto směru tou lepší volbou.

Tip na závěr: využívat sílu bylinek se vyplatí během celého roku. V tomto období se nám mnohým přímo žádá šálek teplého čaje, proto je vhodné střídat různé bylinkové čajíky, které pomohou udržet organismus ve zdraví.

Abyste chřipkovým obdobím prošli bez výrazné újmy, zkuste také sílu domácích nakládaných pochutin: