Pokud se kvůli někomu cítíte kvůli těmto věcem špatně, nestojí za to, abyste je drželi ve svém životě

Všichni chceme být obklopeni lidmi, kteří nám zvednou náladu a naplní nás sebevědomím. Ale je to vždy takhle? Někdy se ocitneme přilepení na lidi, kvůli kterým se ze sebe bezdůvodně cítíme špatně.

Může to být přítel, partner nebo dokonce člen rodiny. Tito jedinci mají schopnost soustředit se na aspekty našeho života, kde jsme nejzranitelnější. A někdy se můžeme cítit, jako bychom byli uvězněni v tomto toxickém prostředí.

Pokud se cítíte nedoceněni, vězte, že v tom nejste sami. Všichni jsme se někdy v životě cítili někým nerespektováni. Jde však o to, že to nemusí pokračovat. Možná snášíte více negativity, než je nutné.

Důležité je rozpoznat příznaky a učinit některá kritická rozhodnutí o tom, zda byste si měli určité lidi ponechat ve svém životě.

Pokud se kvůli někým cítíte špatně kvůli následujících 7 věcem, pravděpodobně nestojí za to, abyste je ve svém životě ponechali:

• Vaše osobní úspěchy
• Tvůj vzhled
• Chyby minulosti
• Vaše sny a touhy
• Váš životní styl
• Vaše finanční situace
• Vaši blízcí

Vaše osobní úspěchy: Když radost uhasí negativita

Osobní zkušenost: „Živě si pamatuji okamžik svého života. Právě jsem dostal povýšení v práci, něco, za co jsem tvrdě bojoval. Ale místo gratulací od domnělého blízkého přítele jsem se dočkal hořkých komentářů a pohrdavých poznámek. Dali mi pocit, že můj úspěch byl bezvýznamný, možná dokonce nedůstojný.“

Zní to povědomě? Pokud vám někdo způsobí špatné pocity z vašich úspěchů místo toho, aby byl za vás šťastný, je to jasné znamení, že nestojí za to, abyste je ve vašem životě měli. Úspěchy, velké nebo malé, jsou milníky v našem životě, které bychom neměli podceňovat.

Váš vzhled: K nezaplacení

Osobní zkušenost: „Tato záležitost je velmi osobní. Už delší dobu mám problémy se svým tělem. Někdo mě neustále kritizoval za můj vzhled, od váhy až po výběr oblečení. Chvíli mi trvalo, než jsem si uvědomil, že nikdo nemá právo, abych se cítil špatně kvůli tomu, jak vypadám.“

Pokud vás někdo neustále kritizuje za váš vzhled nebo hanobení těla, je to znamení, že byste si měli dělat starosti. Pamatujte: vaše hodnota není definována vaším tělem, ale tím, kým jste jako člověk. Nenechte nikoho, aby se cítil jinak.

Vaše chyby vás nedefinují

Všichni děláme chyby – je to součást naší povahy. Ve skutečnosti jsou chyby klíčovým prvkem v našem vývoji. Výzkumy ukazují, že když děláme chyby a učíme se z nich, stimuluje se růst nových neuronů v našem mozku.

Pokud někdo ve vašem životě neustále odkazuje na minulé chyby a používá je jako „zbraň“, aby vás srazil nebo zahanbil, není to přijatelné. Je důležité si uvědomit, že naše minulost nás nedefinuje.

Naše chyby jsou odrazovým můstkem na cestě stát se nejlepší verzí sebe sama. Nedovolte, aby je někdo použil proti vám.

Vaše sny a touhy

Všichni máme sny – představy o tom, jaká by byla naše budoucnost. Tyto sny jsou samotnou podstatou toho, kým jsme, kompasem, který řídí naše životy. Někomu se mohou zdát nereálné, ale jsou naše, a to je vše, na čem záleží.

Pokud se někdo neustále směje vašim snům nebo vám dává pocit, že jsou nedosažitelné nebo hloupé, může to být strašně frustrující. Pamatujte, že na vašich snech záleží, bez ohledu na to, jak velké nebo malé se zdají. Máte plné právo je usilovat z celého srdce. Nenechte nikoho, aby se cítil jinak.

Váš životní styl: Nepotřebujete souhlas nikoho

Osobní zkušenost: „Už dávno jsem se rozhodl žít jako vegan. Toto rozhodnutí je zcela v souladu s mým přesvědčením a hodnotami. Měl jsem však přítele, který si ze mě neustále dělal legraci a dělal posměšné komentáře u každého společného jídla.“

Pokud jste něco podobného zažili, ať už se to týká vašich preferencí v jídle, vašeho stylu nebo dokonce vašeho rozhodnutí nemít děti, pamatujte: váš životní styl je jen na vás.

Pokud vás někdo podceňuje za to, že žijete tak, jak si myslíte, že je správné, pak je problém v něm, ne ve vás. Za své osobní volby si zasloužíte respekt a pochopení. Nepotřebujete ve svém životě lidi, kteří nerespektují vaše volby.

Vaše finanční situace vás nedefinuje

Finance jsou pro mnohé citlivé téma. Ale za žádných okolností není vaše hodnota určena vaším bankovním účtem.

Ať už máte hodně peněz nebo se snažíte vyjít s penězi, pokud ve vás někdo vyvolává pocit méněcennosti kvůli vaší finanční situaci, je čas přehodnotit jeho místo ve vašem životě.

Vaši oblíbení lidé

Naše vztahy s našimi blízkými jsou hluboce osobní. Pokud se někdo, koho znáte, snaží vytvořit problémy mezi vámi a vašimi blízkými, snaží se vás izolovat nebo vás trápí lidi, na kterých vám záleží, je to znamení nebezpečí.

Nikdy nedovolte, aby se někdo dostal mezi vás a lidi, na kterých vám opravdu záleží.

Vaše duševní zdraví nade vše

Věděli jste, že každý pátý dospělý člověk v USA zažije každý rok nějakou formu duševní choroby? Navzdory této vysoké míře je duševní zdraví často přehlíženo a stigmatizováno.

Pokud někdo zlehčuje nebo bagatelizuje vaše problémy s duševním zdravím, je to jasné znamení, že nestojí za váš čas a energii.

Pamatujte, že je důležité upřednostňovat svou duševní pohodu, i když to znamená odejít z toxického vztahu. Ujistěte se, že máte kolem sebe lidi, kteří vám rozumí a podporují vás na vaší cestě k duševnímu zdraví.

enikos.gr