Před snídaní piji tento nápoj namísto kávy. Dodá vám energii, nedráždí žaludek a osvěží dech

Mnoho lidí pije kávu ráno po probuzení. Neumí si představit začátek nového dne bez ní. Namísto kávy se však vyplatí sáhnout po jiném nápoji. Podporuje hubnutí a urychluje metabolismus.

Káva? Pijte něco jiného!

Káva je nápoj, který nám dodá kofein a dávku energie. Rádi ho popíjíme ráno, protože tento aromatický nápoj nás probouzí a cítíme se lépe. Naše koncentrace se zvyšuje a zbytky ospalosti rychle mizí. Existuje však nápoj, který je ještě lepší než káva.

Stojí za to změnit své ranní návyky, dodat si vitamíny a nastartovat metabolismus. Tento nápoj je již dlouho populární po celém světě. Zlepšuje naši intelektuální výkonnost a fungování trávicího systému. Jaký je to nápoj?

Voda s citrónem – pijte ji pro zdraví

Voda s citronem naše tělo ráno hydratuje a podporuje imunitní systém. Obsah vitamínu C v tomto nápoji umožňuje účinný boj proti virům a bakteriím. Díky tomu si poradíme s infekcemi. Pití vody s citronem nalačno ovlivňuje naši chuť k jídlu.

Poskytuje pocit sytosti, což také pomáhá předcházet mlsání mezi jídly a podporuje hubnutí. Navíc citrónová voda zlepšuje vzhled naší pokožky, redukuje vrásky a dodává zářivost. Pamatujte však, že pokud pijeme příliš mnoho vody s citronem, může to podráždit stěny žaludku.

Voda s citrónem, pijte pravidelně

Vodu s citrónem se vyplatí pít pravidelně nalačno. Toto se musí dělat alespoň 2 týdny. Můžeme do ní přidat lístky máty nebo trochu medu. Tento nápoj nám ráno zajistí porci elektrolytů.

Tento nápoj také pomáhá snižovat krevní tlak a pomáhá zbavit se ledvinových kamenů. Navíc citrónová voda odstraní toxiny z našeho těla. Tento nápoj vám osvěží dech a ráno vám dodá potřebnou energii.