Resuscitujte játra: odborník na výživu jmenoval dva produkty, které by měly být zařazeny do jídelníčku

Specialista na výživu Mariyat Mukhina poznamenal, že nabídka by měla obsahovat česnek a artyčok.

Nejen, že dělají pokrmy chutnější. Podle výživové poradkyně takové produkty pomáhají zlepšit funkci jater.

Podrobněji hovořila o výhodách takových produktů během rozhovoru se zástupci publikace „“.

Jak poznamenal lékař, artyčok je produkt, který zlepšuje funkci důležitého orgánu.

Výhodou produktu je také to, že odstraňuje toxiny, snižuje hladinu cholesterolu a má také choleretický účinek.

Artyčok bude prospěšný při cholecystitidě, chronické hepatitidě, ateroskleróze nebo obezitě.

Kromě toho musíte jíst česnek. Ale jako u každého produktu je důležité nepřehánět to s množstvím.

Mukhina dodal, že prvky obsažené v tomto koření napomáhají správné činnosti jaterních buněk a ředění krve.