Užitečné tipy

Spálí kalorie navíc za den: Odborníci Rospotrebnadzor hovoří o výhodách kávy

Michal P19.11.2024no comment

1views

Post Views: 1

Podle prohlášení odborníků Rospotrebnadzor v Petrohradu existuje oblíbený nápoj, který urychluje proces spalování kalorií v lidském těle. Tento nápoj je káva.

Kofein, který je v tomto nápoji přítomen, pomáhá zvýšit spotřebu kalorií o 3–13 % denně. Káva navíc obsahuje i kyselinu chlorogenovou, která zabraňuje tvorbě tukových usazenin.

Účinek přetrvává několik hodin po vypití kávy. Podle odborníků je to tímto způsobem možné zbavit se 150 kalorií navíc každý den.

Pití kávy je navíc dobré pro vaše celkové zdraví. Je zdrojem antioxidantů, stimuluje mozkovou činnost, snižuje také riziko vzniku cukrovky 2. typu.

Tento povzbuzující nápoj byste však měli pít s mírou, aniž byste to přeháněli. Pamatujte: káva je pro vás dobrá, pokud zvolíte racionální přístup!

Také doporučujeme:

Leave a Response Zrušit odpověď na komentář

Michal P

Michal je váš spolehlivý průvodce ve světě životních tipů. S jeho bohatými znalostmi a zkušenostmi v oblasti vaření, zahradničení a mnoha dalších, vám Michal přináší inspiraci, rady a triky pro každodenní život. Jeho vášeň pro kreativitu a péči o prostředí se odráží v jeho přístupu, který vás podnítí k lepšímu a naplňujícímu životu. Připojte se k Michalu na webu Žiju TU a objevte nové způsoby, jak využít svůj potenciál a tvořit šťastnější a zdravější prostředí kolem sebe.