Cherry Rosaline je 23letá fitness trenérka, která dokazuje, že sport a cvičení jsou pro každého. Přestože by mnozí lidé řekli, že nemá „atletickou“ postavu, kila navíc jí nebrání v tom, aby si užívala fyzickou aktivitu. Svým přístupem se snaží inspirovat ostatní.
Na svých sociálních sítích Cherry ukazuje, že na cvičení nemusíte mít postavu kulturisty. Stačí si najít sport, který vás baví. Podle něj oblečení a velikost, kterou nosíte, což není omezením pro kondici a sílu.
Do sportu se zamilovala až v posledním ročníku. Pomohlo jí to se stresem
Cherry neměla lehké začátky, protože během školních dob nebyla nadšena z fyzické aktivity. Všechno se změnilo v posledním ročníku střední školy, když byl stres z této etapy jejího života a zkoušek tak velký, že se ho rozhodla odbourat cvičením. Tehdy zjistila, že pohyb může být zábavný, a zamilovala si ho natolik, že se dokonce rozhodla studovat příbuzné obory. Studium kombinovala s kickboxem a vzpíráním. Nakonec se jí podařilo získat dva bakalářské tituly: ze sportu a tělesné výchovy a ze psychologie. Zároveň si uvědomila, co chce v životě dělat.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Cherry je osobní trenérka plus size. Kombinuje vášeň s prací
Cherry se rozhodla stát trenérkou specializující se na pomoc lidem, kteří bojují s chronickými onemocněními. A funguje jí to skvěle. Přestože jí nechybí křivky, což mnohé vede k přesvědčení, že nemá „typicky atletickoupostavu, nikdy se v posilovně necítila nepříjemně a nikdy se nestalo, že by někdo zpochybňoval její kompetence. možná je to proto, že se snaží, aby se v posilovně každý cítil pohodlně. Žertovala také, že cvičení v posilovně spojuje dvě věci, které miluje, a to chození do klubu a fitness.
Věří, že sport by měl být zábavou. „I když jde o plavání nebo cyklistiku.“
Cherry se snaží ukázat, že i při větších rozměrech lze být fit a silný. Její názor je, že fitness a cvičení je pro každého, ale klíčem je najít si sport, který vám vyhovuje. Jak přiznává, nejde o to, abyste se hned přihlásili na skupinovou hodinu nebo do posilovny, pokud se vám to nelíbí, ale abyste si našli něco, co vás opravdu baví. – I když je to plavání, jízda na kole nebo jakákoli jiná fyzická aktivita, dodala. Kromě toho prozradila, že jejím cílem číslo jedna není to, jak vypadá, ale jaké má výsledky, jak se cítí a jakou má sílu. Momentálně stále pracuje jako trenérka v jedné z posiloven a kromě toho usilovně studuje, aby získala magisterský titul z fyziologie cvičení. To jí umožní ještě efektivněji pracovat s lidmi trpícími chronickými onemocněními. Cherryin osud můžete sledovat na jejím Instagramu.
Související články:
Co udělá 10 minut cvičení denně? Překvapivé účinky
Cvičení na stehna. Získejte krásné a tvarované nohy bez větší námahy
