1.4kviews
Odborníci z Dánska uvedli, že listová zelenina je nezbytná pro normální fungování těla.
Mají dobrý vliv na stav plic. Pomáhají například předcházet astmatu a dalším potížím.
V jídelníčku by proto neměla chybět brokolice, špenát, zelí a další listová zelenina.
Odborníci také poznamenali, že takové produkty obsahují hodně vitamínu K. Ten je důležitý pro srážení krve, aby se rány rychleji hojily.
Autoři práce provedli ve své studii analýzy 4 tisíc lidí.
Výsledky ukázaly, že lidé s nízkou hladinou vitaminu K dopadli hůře v testech funkce plic.
Zdravotní problémy (bronchiální astma apod.) u nich byly pozorovány častěji ve srovnání s lidmi, kteří měli v těle dostatečné množství vitaminu.
Vědci z Kodaně zveřejnili výsledky své práce v časopise.
add a comment
