Užitečné tipy

Výživová poradkyně jmenovala nejprospěšnější přípravek pro zdraví vlasů

Michal P23.11.2024no comment

1views

Post Views: 1

Odborník na výživu jmenoval nejlepší produkty pro zdravé vlasy. Podle odbornice Amandy Sauceda je důležité přijímat dostatek kalorií, aby vaše tělo mohlo produkovat hormony potřebné pro růst vlasů.

Na lososa byste si podle lékařky měli dát pozor. Je bohatý na bílkoviny, zejména keratin, který tvoří vlasy. Kromě toho tato ryba obsahuje mořský kolagen, omega-3 mastné kyseliny a zinek – to vše posiluje vlasy zevnitř, uvádí New York Post s odkazem na specialistu.

Kromě přínosů pro vlasy má losos mnoho dalších výhod, pokud je zařazen do středomořské stravy.

Pravidelná konzumace lososa pomáhá předcházet rakovině a kardiovaskulárním onemocněním.

Vlasům prospívají i mandle, ořechy, vejce, citrusové plody, kuřecí maso a luštěniny. Právě lososa ale odborníci na výživu označují za nejlepší superpotravinu pro krásu a zdraví vlasů.

Také doporučujeme:

Leave a Response Zrušit odpověď na komentář

Michal P

Michal je váš spolehlivý průvodce ve světě životních tipů. S jeho bohatými znalostmi a zkušenostmi v oblasti vaření, zahradničení a mnoha dalších, vám Michal přináší inspiraci, rady a triky pro každodenní život. Jeho vášeň pro kreativitu a péči o prostředí se odráží v jeho přístupu, který vás podnítí k lepšímu a naplňujícímu životu. Připojte se k Michalu na webu Žiju TU a objevte nové způsoby, jak využít svůj potenciál a tvořit šťastnější a zdravější prostředí kolem sebe.