Je to pozoruhodná rostlina, kterou lze použít při mnoha onemocněních. Pomáhá nejen při nachlazení, ale také při problémech s trávicím systémem. V jaké formě se může fenykl konzumovat? K čemu pomáhá? Vysvětlíme vám.

Fenykl je vytrvalá rostlina z čeledi zelerovitých. V minulosti se pěstoval zejména ve Středomoří, ale díky svému všestrannému využití je oblíbený také v jiných částech světa. Jeho drcená semena se používají jako koření a jsou vhodná pro přípravu čaje. Kdy pít fenykl? K čemu všechno tato pozoruhodná rostlina pomáhá? Ukázalo se, že je užitečný v boji proti mnoha onemocněním.

Jaké vlastnosti má fenykl? Obsahuje množství cenných živin

Vyznačuje se dužinatým, slabě žlutým kořenem a stonkem, který může dorůst až do 200 cm. Fenykl obecný je vhodný pro všechny, kteří se chtějí stravovat zdravě nebo trpí různými trávicími a kožními onemocněními. Lze jej úspěšně pěstovat v domácích zahrádkách. Je známý zejména ve formě fenyklového čaje, koření i jak surovina pro vaření. Jaké vlastnosti má fenykl? K čemu pomáhá a na jaké neduhy lze použít?

Fenykl obsahuje vitamíny A, C a B, jakož i draslík, vápník, železo a hořčík. Kromě toho je bohatý na vlákninu, takže má dobrý vliv na peristaltiku střev. Z fenyklu lze vyrobit éterický olej a používat jej k inhalaci, protože příznivě působí na dýchací systém. Nejčastěji se však používá ve formě bylinného nálevu. Má expektorační, antibakteriální a protizánětlivý účinek, takže se dá úspěšně použít při nachlazení.

Kdy pít fenykl? K čemu pomáhá? Pokud máte problém s nadýmáním a plynatostí, fenyklový čaj je pro vás jako stvořený

Fenyklový čaj je účinný při trávicích obtížích. Pomáhá při nechutenství a je výborný i tehdy, pokud máte potíže se zácpou a plynatostí. Fenykl podporuje pohyb (motilitu) trávicího traktu a stimuluje samotné trávení i tvorbu žluči. Fenyklový čaj můžete pít i po snědení velkých a těžko stravitelných jídel a podpoří trávení. Nezapomínejte však, že pro jeho estrogenní účinky by jej neměly konzumovat těhotné a kojící ženy, jakož i lidé užívající antialergické léky. Před prvním použitím je také dobré promluvit si se svým lékařem.

Související články:

Nejlepší nápoje pro játra. Pijte je pravidelně

Podceňovaná zelenina v sobě skrývá velkou sílu. Nejlépe chutná v tomto ročním období