Způsob přípravy
Zelené fazolky na pánvi, zdravý recept, mimořádně chutné a snadno vyrobitelné doma. Ať už to považujete za rychlou postní svačinku nebo zdravou přílohu ke steaku, určitě vyberete tu správnou! Přečtěte si krok za krokem recept na zelené fazolky na pánvi!
Jak vyrobit zelené fazolky na pánvi:
Zelené fazolky jsou pro tělo jednou z nejzdravějších druhů zeleniny. Je zdrojem vitamínů, bílkovin a neobsahuje mnoho tuku, což z něj dělá ideální jídlo ke konzumaci v kteroukoli denní dobu. Naštěstí příprava fazolí na stůl je ta nejjednodušší část. Níže vám krok za krokem řekneme, jak vyrobit zelené fazolky na pánvi!
Zelené fazolky jsou vyrobeny za 20 minut absolutně bez námahy a bez nutnosti stát a dívat se na ně, aby se nepřipálily!
Zelené fazolky tedy nakrájejte na 2-3 cm kousky a trochu je spařte v osolené vodě. Vložíme pod proud studené vody a necháme okapat. Cibuli nakrájíme nadrobno a za stálého míchání vhodíme do pánve s rozpáleným olejem.
Když zprůhlední, přidejte do pánve fazole a poloviční množství rajčat. Necháme na ohni 5 minut, dokud rajčata nezhasnou.
Přidejte zbytek rajčat, zelí a česnek a nechte pod pokličkou, dokud se fazole neuvaří. Smažte odkryté další minutu a podávejte horké.
Zelené fazolky mohou být ideální přílohou k hlavnímu jídlu nebo se dají jíst jako obyčejné k večeři. Chuť je lahodná a přínosy konzumace zelených fazolek na sebe nenechají dlouho čekat!
Recept na zelené fazolky
Další recepty, kde můžete použít zelené fazolky:
