764views
Skupina výzkumníků opět prokázala, že stav těla závisí na stravě člověka.
Jak se ukazuje, nejzdravější strava je středomořská strava. Tento typ výživy zahrnuje zahrnutí ovoce, ořechů, mořských plodů a obilovin do jídelníčku.
Tyto potraviny mají nejen pozitivní vliv na vaše celkové zdraví, ale strava může také snížit riziko rozvoje demence.
Více podrobností o tom je napsáno v publikaci.
Jak se ukázalo, lékaři studovali data více než 60 tisíc lidí.
Jejich pozorování probíhalo deset let.
Byl posouzen stav a strava osoby.
Za toto období bylo zaznamenáno 882 případů demence.
Navíc, i když měli pacienti vyšší genetické riziko, správná výživa pomohla snížit pravděpodobnost vzniku onemocnění o 23 procent.
add a comment
