Vaření

Byla pojmenována dieta, která snižuje riziko rozvoje demence

Рыба
170views

Skupina výzkumníků opět prokázala, že stav těla závisí na stravě člověka.

Jak se ukazuje, nejzdravější strava je středomořská strava. Tento typ výživy zahrnuje zahrnutí ovoce, ořechů, mořských plodů a obilovin do jídelníčku.

Tyto potraviny mají nejen pozitivní vliv na vaše celkové zdraví, ale strava může také snížit riziko rozvoje demence.

Více podrobností o tom je napsáno v publikaci.

Jak se ukázalo, lékaři studovali data více než 60 tisíc lidí.

Jejich pozorování probíhalo deset let.

Byl posouzen stav a strava osoby.

Za toto období bylo zaznamenáno 882 případů demence.

Navíc, i když měli pacienti vyšší genetické riziko, správná výživa pomohla snížit pravděpodobnost vzniku onemocnění o 23 procent.

Leave a Response

Michal P
Michal je váš spolehlivý průvodce ve světě životních tipů. S jeho bohatými znalostmi a zkušenostmi v oblasti vaření, zahradničení a mnoha dalších, vám Michal přináší inspiraci, rady a triky pro každodenní život. Jeho vášeň pro kreativitu a péči o prostředí se odráží v jeho přístupu, který vás podnítí k lepšímu a naplňujícímu životu. Připojte se k Michalu na webu Žiju TU a objevte nové způsoby, jak využít svůj potenciál a tvořit šťastnější a zdravější prostředí kolem sebe.