Někteří z vás to znají z vlastní zkušenosti. Někdy se může stát, že i ten nejdelší a nejúspěšnější vztah skončí. City vyhoří, projevujete o sebe stále menší zájem. Samozřejmě, příčin rozpadu vztahu může být mnoho a rozchody jsou velmi individuální a závisí na množství faktorů. Proto by měl být každý takový případ posuzován zvlášť.

Pokud se ve vašem vztahu začne něco kazit, ale pořád k sobě něco cítíte a chcete na tom pracovat, je dobré nejprve navštívit psychoterapeuta, například v rámci párové terapie. S podporou odborníka můžete vidět nové horizonty, chyby a vzorce chování, na kterých umíte pracovat, abyste se dostali z krize. A v mnoha případech je to úspěšné, takže i když si u sebe/partnera všimnete následujícího chování – vždy se vyplatí o něm otevřeně mluvit a pracovat na něm.

Někdy se však stává, že samotné úmysly nepomohou a vztah jednoduše skončí, navzdory všem pokusům o záchranu. Podle psychologů a terapeutů existuje několik základních náznaků, které mohou předznamenávat rozchod. Tyto signály se mohou zdát velmi nenápadné a vyvíjejí se postupem času. Proto si můžete myslet, že něco je jen dočasné, ačkoli ve skutečnosti to jednoduše naznačuje, že vztah začíná být jednostrannější.

Je nejvyšší čas rozloučit se a jít vlastní cestou? Toto chování vede k rozchodu

Prvním takovým signálem je nedostatek emocionální angažovanosti ze strany vašeho partnera nebo partnerky. Situace, kdy se zdá, že jste jedinou stranou, která se „stará“, obvykle vede k rozchodu. Nejčastěji se to projevuje tím, že partner/partnerka utíká od rozhovorů, nechce se s vámi dělit o své emoce a myšlenky a stále více se vyhýbá citové nebo fyzické blízkosti.

Nedostatek emocionální angažovanosti souvisí is druhým stavem, tedy fyzickým odstupem od sebe. Projevuje se to tím, že na sebe máte stále méně času a když si ho najdete, neupřednostňujete společně strávený čas a hledáte jiné aktivity. Samotná ochota nestačí. Úspěšný vztah je o trávení času spolu.

Toto chování může zničit úspěšný vztah

Nedostatek upřímnosti. Je to důležitý znak toho, že věci ve vašem vztahu neprobíhají dobře. Nedostatek upřímnosti na mnoha úrovních může způsobit, že partner se bude cítit ztracený nebo nejistý. Nedostatek upřímnosti zase vede k ztrátě vzájemné důvěry – pocity nejistoty a zmatku jedné strany se zhoršují podezříváním, špatnou náladou, podrážděností nebo smutkem. Toto je hotový recept na konflikty, které vypuknou z ničeho nic – i když se teoreticky „nic neděje“.

Dalším aspektem, který vás může vzdalovat od vaší druhé polovičky, je chybějící společná vize budoucnosti. I když žijete pro tuto chvíli, vztah nebude dlouhodobě správně fungovat, pokud nemáte společné plány do budoucna. A ačkoli drobné hádky o tom, zda letošní dovolenou strávíte raději na horách nebo u moře, by neměly být důvodem ke znepokojení, vážnější témata ano. Jak si představujete váš vztah za několik let? Chcete oba děti? Kde chcete žít? Pokud tyto otázky neřešíte s dostatečným předstihem, můžete být překvapeni negativními důsledky.

Chybějící společná vize budoucnosti může souviset s tím, že máte úplně odlišné požadavky a očekávání v životě. Časem můžete například zjistit, že vás partnerovy názory na různé otázky iritují. Nebo vás irituje jeho/její nedostatek ambicí atp. Samozřejmě, nemusíte mít stejné názory, ale pokud se v základních otázkách lišíte může být obtížné mít trvalý vztah.

Další věc: pokud si všimnete, že často pláčete kvůli tomu, co se děje ve vašem vztahu – ani to není pozitivní prognóza. Pokud vám časté konflikty a spory různého druhu často způsobují smutek, vyskytují se takzvané tiché dny, drobná zlomyslnost, nepříjemné podtóny – je to přímá cesta k rozpadu vztahu.

Dalším bodem jsou zmiňované ponožky v titulce. Je to samozřejmě jen příklad, ale ve zkratce jde o to, že vás začne rozčilovat chování vaší polovičky. Všímáte si stále více chyb, hádáte se například kvůli tomu, že někdo nemyje nádobí nebo neuklízí. Často si toho také začnete všímat až tehdy, když období zamilovanosti pomine. Tehdy vidíte druhou osobu takovou, jaká je, v plné kráse.

Kde hledat pomoc?

POZOR! Zažíváte domácí násilí? Hledáte pomoc? Můžete to nahlásit například na Národní linku pro ženy zažívající násilí. Bezplatná linka podpory je v provozu 24 hodin denně na čísle 0800 212 212. V případě ohrožení života volejte tísňovou linku 112.

Pokud bojujete se závislostí nebo chcete zjistit, jak můžete pomoci blízké osobě, můžete se obrátit na službu konajících specialistů na těchto číslech:

Linka podpory pro závislé na alkoholu a drogách: 02/53 417 464
Linka důvěry Ministerstva vnitra SR: 02/555 71 110
Linka dětské jistoty: 116 111

Související články:

Toto chování zničí každý vztah. „Moje bývalá udělala všechno“

Toxický nebo zdravý vztah? Tyto signály vám prozradí pravdu