Jak mít bezchybnou pleť před svatbou. Tajemství specialistů, které chce znát každá nastávající nevěsta!
Každá nevěsta chce ve svůj svatební den zářit, a proto je vhodné dodržovat správnou dietu doplněnou o správný spánkový režim, aby její pleť byla bezchybná! Nyní se všechna tajemství dozvídáme od specialistů.
Na internetu najdeme spoustu tipů a triků na svatební líčení nebo účes, ale jen velmi málo rad, jak mít ve svatební den zdravou a zářící pleť. No, k tomu musíme dodržet pár jednoduchých kroků a zařadit do našeho jídelníčku některé potraviny doporučené výživovou poradkyní Lovneet Batra.
Zářící pleť
Která nevěsta by nechtěla mít ve svůj svatební den báječnou pleť? Nu, odborník na výživu nám doporučuje zařadit základní potravinu, která nám dodá přirozený lesk pokožky. Takže mluvíme o granátovém jablku! Konzumace granátového jablka přispěje ke zdraví vaší pokožky a budete tak na svatbě odtrženi od pohádek!
Opuchlé oči
Během příprav na svatbu můžete zažít opuchlé oči, zvláště pokud nemáte správný plán spánku. Takže kromě náplastí z lednice, které vám osvěží zrak, nakrájejte okurky spolu s červenou řepou a přiložte si je na pár minut na oči. Kromě toho použijte sáčky zeleného čaje, které zmrazíte a přiložíte na oči na 10 minut, abyste zmírnili otoky.
Únava
Jak jsem řekl, opuchlé oči jsou problematické, a to kvůli únavě. Svatební plánování a přípravy si mohou vybrat daň na vašem fyzickém i duševním zdraví. Udělejte si 20 minut svého času na cvičení a jezte jídla a nápoje, jako jsou banány, klíčky, oves, salát nebo kokosová voda, abyste si udrželi energii. Udržujte správný plán spánku, abyste se vyhnuli únavě, která může vést k vážným zdravotním problémům.
Zácpa
Nadýmání způsobené zácpou může být zejména před svatbou jednou z nejnepříjemnějších věcí. Proto se v takových situacích doporučuje držet dietu založenou na mnoha potravinách bohatých na vlákninu. Mezi potraviny bohaté na vlákninu patří semínka, jako je len, slunečnice nebo dýně. Vhodné je jíst jogurty, ale i některé druhy ovoce jako švestky nebo meruňky.
