Užitečné tipy

Křupavé zeleninové řízky z červené čočky podávané s chutným dresinkem

58views

Když přijdete večer domů, máte hlad, ale to poslední, co chcete, je stát hodiny u plotny, recept na rychlou, snadnou a chutnou večeři je výborný. Určitě vyzkoušejte dnešní recept na křupavé zeleninové řízky z červené čočky podávané s lahodným dresinkem. Na nic nečekejte a začněte s přípravou, než bude příliš pozdě;

Pokud máte i vy nějaký oblíbený recept, určitě o něm napište do naší facebookové skupiny.


Zdroj: mírové vaření ASMR

Křupavé zeleninové řízky z červené čočky s dresinkem

Co potřebujeme:

Směs:

  • 1 hrnek červené čočky
  • 20 g česneku
  • Po 10 g čerstvé petrželky a koriandru
  • olivový olej – na smažení
  • 1 cibule (150 g, nastrouhaná)
  • 1 velká brambora (300 g, nastrouhaná)
  • špetka olivového oleje – na smažení
  • 70 g mrkve (strouhané)
  • 1 lžička sušeného kmínu
  • 1 lžička sušeného koriandru
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička chilli vloček
  • 1/2 lžičky mletého černého pepře

Tenký bílý obvaz:

  • 120 g zakysané smetany nebo bílého jogurtu (1/2 šálku)
  • 120 majonézy (1/2 šálku)
  • 5 g lisovaného česneku
  • sůl podle chuti
  • mletý černý pepř – podle chuti
  • citronová šťáva – podle chuti

Mírně horký obvaz:

  • 2 lžíce chilli prášku
  • 2 lžíce chilli vloček
  • 1/4 šálku octa
  • sůl podle chuti

Jak budeme postupovat:

1. Červenou čočku namočte na 30 minut nebo déle do vody, poté sceďte a dejte stranou.

2. Do pánve s rozehřátým olivovým olejem nasypte nastrouhanou cibuli, brambory a mrkev, promíchejte a na mírném ohni opékejte 10 minut. Po usmažení nechte vychladnout.

Zdroj: mírové vaření ASMR

3. Namočenou čočku, stroužky česneku a čerstvou petrželku smíchejte v kuchyňském robotu s koriandrem.

Zdroj: mírové vaření ASMR

4. Vzniklou čočkovou směs smícháme s vychladlou orestovanou zeleninou a dochutíme sušeným kmínem, sušeným koriandrem, solí, chilli vločkami a mletým černým pepřem. Důkladně promíchejte a směs uložte na 30 minut do lednice.

5. Tenký bílý obvaz: V míse smícháme zakysanou smetanu, majonézu, prolisovaný česnek, dochutíme solí, mletým černým pepřem a citronovou šťávou – dobře promícháme a uložíme do lednice.

Zdroj: mírové vaření ASMR

6. Mírně horký obvaz: V jiné misce smíchejte chilli prášek s chilli vločkami, přidejte ocet a dochuťte solí, dobře promíchejte a uložte do lednice.

Zdroj: mírové vaření ASMR

7. Namočte si ruce vodou a z čočkové směsi vytvarujte malé řízky, které dejte na pánev s rozehřátým olejem – smažte je do zlatova a z každé strany do křupava.

Zdroj: mírové vaření ASMR
Zdroj: mírové vaření ASMR
Zdroj: mírové vaření ASMR

8. Po usmažení je položte např. na tortillu se zeleninou, přelijte připravenými dresinky a srolujte nebo jednoduše podávejte s dresinkem a oblíbenou přílohou, kterou máte rádi.

Zdroj: mírové vaření ASMR

Tyto křupavé zeleninové řízky s červenou čočkou podávejte s láskou a skvělou chutí.

Přátelé, přejeme vám dobrou chuť!

VIDEONÁVOD:

Leave a Response

Michal P
Michal je váš spolehlivý průvodce ve světě životních tipů. S jeho bohatými znalostmi a zkušenostmi v oblasti vaření, zahradničení a mnoha dalších, vám Michal přináší inspiraci, rady a triky pro každodenní život. Jeho vášeň pro kreativitu a péči o prostředí se odráží v jeho přístupu, který vás podnítí k lepšímu a naplňujícímu životu. Připojte se k Michalu na webu Žiju TU a objevte nové způsoby, jak využít svůj potenciál a tvořit šťastnější a zdravější prostředí kolem sebe.