Lámavé nehty jsou známkou stárnutí. Pokud se vám však nehty často lámou nebo jsou zdeformované, může to znamenat různé zdravotní potíže. Kromě toho nadměrné vystavení vodě, suchost nebo silné vrstvy laku nebo odstraňovače nehtů může způsobit jejich olupování. Na trhu máte k dispozici mnoho krémů a gelů na posílení nehtů. Než ale vyzkoušíte ty drahé přípravky na posílení nehtů, zde jsou některé domácí prostředky, které by vám mohly pomoci vypořádat se s lámavými nehty.
Častější mytí rukou může oslabit nehty. Foto: Klikněte.
1. Mandlový olej
Vezměte 1 lžičku mandlového oleje a přidejte trochu citronové šťávy, dobře promíchejte. Nyní si touto směsí přímo masírujte ruce nebo si ruce v této směsi namočte maximálně na 2 minuty. Protože mandlový olej obsahuje antioxidanty a živiny, vyživuje vaše nehty a zabraňuje jejich lámání.
2. Mořská sůl
Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak přirozeně vyléčit lámavé nehty, je namočit nehty do roztoku obsahujícího mořskou sůl a vodu. Můžete také přidat citronovou šťávu nebo olej z pšeničných klíčků do misky s teplou vodou a namočit ruce asi na 15 minut. Pro dosažení dobrých výsledků opakujte tento postup dvakrát denně po dobu jednoho týdne.
3. Kokosový olej
Vzhledem k tomu, že lámavost nehtů je běžně způsobena nesprávnou hydratací nehtů, řešením pro vás může být masáž nehtů mírně teplým kokosovým olejem. Nezapomeňte nanést několik kapek na každý nehet a minutu jej jemně masírujte. To také změkčuje kůžičku, zlepšuje prokrvení nehtů a dělá je pevnějšími.
4. Rajčatová šťáva
Rajčatová šťáva, která je bohatá na antioxidanty a bílkoviny, může léčit lámavé nehty a posílit texturu. Vše, co musíte udělat, je přidat 2 kapky rozmarýnového oleje do 2 polévkových lžic rajčatové šťávy. Namočte nehty do tohoto roztoku na 10 minut a omyjte nehty vodou.
5. Jablečný ocet
Smíchejte jednu polévkovou lžíci s 2-3 šálky teplé vody. Do této směsi naneste trochu bavlny a naneste na nehty. Přítomnost alfa-hydroxykyselin a kyseliny octové v octu hydratuje nehty a zabraňuje lámání nehtů. Zde je návod, jak můžete použít jablečný ocet na různé kožní a vlasové problémy.
6. Olivový olej
Vezměte 2 lžičky olivového oleje a namočte si prsty do oleje asi na 10 minut nebo si tímto olejem masírujte nehty. Olivový olej napomáhá vstřebávání vápníku a také zlepšuje mineralizaci kostí a proces kalcifikace. Jedná se o levný domácí lék na posílení lámavých nehtů.
7. Citronová šťáva
Stačí vymačkat půlku citronu, namočit vatový tampon a posunout nehty. Udělejte to pro každý nehet a umyjte si nehty teplou vodou. Citronová šťáva totiž obsahuje vitamín C, silný antioxidant, který bojuje s volnými radikály a zabraňuje dalšímu zhoršování stavu.
8. Tea tree oil a vitamin E oil
K jedné lžičce čajovníkového oleje přidejte 2-3 kapky oleje s vitamínem E a touto směsí nehty jemně masírujte. Pro efektivní výsledky to dělejte alespoň dvakrát denně po dobu jednoho měsíce. Vzhledem k tomu, že tea tree olej je silný antiseptický olej a vitamín E působí jako antioxidant, tato kombinace pomáhá léčit lámavé nehty.
9. Arganový olej
Tento olej funguje dobře na posílení lámavých nehtů díky svým změkčujícím vlastnostem. Arganový olej můžete přidat jako součást své manikúry a pedikúry nebo si tímto olejem jednoduše masírovat nehty, abyste přirozeně bojovali s lámavými nehty.
Kromě používání těchto přírodních prostředků k léčbě lámavých nehtů je zde několik věcí, které je třeba mít na paměti, abyste zlepšili proces hojení.
Vyvarujte se vystavení nehtů vodě: Častější mytí rukou může ve skutečnosti oslabit vaše nehty, takže se tomu často vyhýbejte.
Přestaňte používat odlakovač: chemikálie v odlakovači mohou nehty vysušovat, což vede ke zvýšenému riziku lámavosti nehtů.
Zdravá strava je nutná: Jedním z klíčových důvodů lámavosti nehtů je nedostatek dostatečného příjmu živin v těle. Jezte potraviny bohaté na biotin (vitamín B7) a omega 3 mastné kyseliny a také zahrnují lněná semínka, ořechy, fazole, vejce, dýňová semínka, brokolici a mléko.
Nosit rukavice: šance na lámání nehtů je v zimě vysoká (i když u někoho to může být po celý rok). V takových případech dělá nošení rukavic zázraky jak s pokožkou, tak s nehty, napište
