Odborník na výživu Alexey Isupov řekl, jak se vypořádat s hladem, když držíte dietu
„Správný“ pocit hladu se objevuje jako reakce na pokles tuku nebo cukru v krvi. Odborník na výživu nám řekl, jak...
Vaření
Kategorie „Vaření“ na webu Žiju TU nabízí širokou škálu užitečných tipů, receptů a informací pro všechny milovníky vaření a gastronomie. Zde najdete inspiraci pro přípravu chutných jídel, nové techniky a triky, které vám pomohou stát se lepším kuchařem.
Co jíst ráno, abyste zhubli: tady to je, perfektní snídaně
Snídaně by se neměla zanedbávat, už jen proto, že určuje míru sytosti a aktivity na celý den. Pokud jste stále...
Marinování – co to je a proč se dělá? Co lze marinovat?
Marinování potravin je jistě známo většině z nás, ale co vlastně zahrnuje? Které ingredience jsou nejlepší pro marinování masa na...
9 potravin na štíhlou linii: Tento seznam je plný chutných a možná překvapivých surovin
Žádná potravina, nápoj či jídlo nedokážou roztát tuk a rozpustit kila navíc. Nicméně existuje řada zdravých možností, které vám pomohou...
Vypěstujte si zázračné klíčky! Je to dětsky jednoduché a budete překvapeni, jak jsou zdravé a chutné
Moderní gastronomie se snaží zařadit do jídelníčku co nejvíce čerstvých a syrových surovin. Díky nim jsou jídla výživnější a pomáhají...
Vynikající a jemná žebírka z trouby. Klíčem k úspěchu je správná marináda
Pečená žebírka patří mezi skvělou volbu hlavního chodu pro rodinnou večeři. Klíčem k úspěšné chuti je jednoduchá, aromatická marináda. Díky...
Co vařit na dietní večeři: pokrmy s cuketou
Čím více se jaro blíží, tím více otázek někteří lidé mají ohledně vlastního pasu a postavy obecně. Několik z nich...
Fantastické hrníčkové koláče: 10 rychlých receptů na pečení (nejen) během všedních dnů
Usnadněte si sladké pečení a vytáhněte čtvrtlitrový hrnek, pomocí kterého zkrátíte přípravu těsta a odpustíte si zdlouhavé vážení. Máme pro...
Žádná pánev ani mikrovlnka. Jak zahřát vepřové řízky, aby nebyly pryžové? Jedna věc bude užitečná
Ohřívaný vepřový řízek většinou nechutná nejlépe. Většina z nás jej hodí do mikrovlnky, a to je jeden z nejhorších nápadů,...
Neodolatelné slané pochoutky: 10 tipů na slané koláče, které budou rychle hotové a ještě rychleji snědené
Slaný koláč je perfektní odpovědí na rychlou večeři, teplou snídani, pohoštění pro návštěvu i chutnou pochoutku k rozpoznanému seriálu. Tady...
