Užitečné tipy

Sladká lednička bez cukru: Velmi snadný recept s několika přísadami

49views

Je to snadný a ekonomický dezert do ledničky, lehký, bez cukru a s příchutí čokolády, vanilky a jahod. Vydrží v lednici 4 dny. Recept od Argyro Barbarigou.

Materiály
2 l mléka 2% nebo rostlinného mléka

160 gr. kukuřičná mouka

2½ lžíce. tekuté sladidlo se stévií

1 špetka/s soli

2 polévkové lžíce vanilka nebo dva vanilkové lusky

200 gr. nasekaná čokoláda bez cukru

250 gr. sušenky bez cukru na pánev

Na jahodové želé

400 gr. nakrájené jahody

1 polévková lžíce tekuté sladidlo se stévií

2 želatiny

50 gr. voda.

Implementace
Pro dokonalý ledničkový dezert bez cukru můžeme použít živočišné mléko i rostlinné mandlové nebo ovesné mléko.

Nejprve si připravíme vanilkový krém.

Do velkého hrnce dejte mléko, kukuřičnou mouku, sůl, tekuté sladidlo se stévií a vanilkou.

Než dáte smetanu na oheň, promíchejte všechny ingredience metličkou, aby se kukuřičná mouka úplně rozpustila.

Hrnec dejte na mírný oheň a za stálého míchání vařte, dokud se nevyvaří a smetana nezhoustne.

Do misky dáme polovinu vanilkového krému a přidáme nasekanou čokoládu.

Míchejte měkkou stěrkou, dokud se čokoláda úplně nerozpustí.

Na pánvi o rozměrech 30 x 25 cm vytvořte vrstvu sušenek.

Zalijeme čokoládovým krémem v jedné vrstvě.

Opakujeme vrstvu sušenek a zalijeme vanilkovým krémem.

Dezert necháme ohřát na pokojovou teplotu.

A zatím je ledničkový dezert hotový a po 2hodinovém zmrazení podáváme. Ale s čerstvým jahodovým želé jako poslední vrstvou se stane působivým s karmínovou vrstvou jahod a má veškerou svou chuť a svěžest jahod.

Na jahodové želé

Želatiny dáme do mísy a zalijeme studenou vodou.

Necháme je 5 minut změknout.

Jahody omyjeme a nakrájíme.

Vložíme je do pánve.

Přidejte stéviové sladidlo a vodu.

Na mírném ohni za stálého míchání vařte jahody 3 minuty, dokud se mírně nerozpustí a nezčervenají, aby byly jako omáčka.

Vymačkejte želatiny, abyste odstranili vodu.

Vypněte jahodovou omáčku a přidejte želatinu, míchejte, aby se rozpustila.

Nechte teplotu na 2-3′ klesnout a nalijte jahodové želé na ledový dezert.

Dezert zmrazte v lednici na 2-3 hodiny, dokud nebude úplně tuhý.

Nakrájejte na kousky a podávejte.

Uchovávejte v lednici 3-4 dny.

Leave a Response

Michal P
Michal je váš spolehlivý průvodce ve světě životních tipů. S jeho bohatými znalostmi a zkušenostmi v oblasti vaření, zahradničení a mnoha dalších, vám Michal přináší inspiraci, rady a triky pro každodenní život. Jeho vášeň pro kreativitu a péči o prostředí se odráží v jeho přístupu, který vás podnítí k lepšímu a naplňujícímu životu. Připojte se k Michalu na webu Žiju TU a objevte nové způsoby, jak využít svůj potenciál a tvořit šťastnější a zdravější prostředí kolem sebe.