Američtí lékaři prokázali výhody každodenní konzumace malin pro pacienty s inzulínovou rezistencí a prediabetem. Experimentu se zúčastnilo 32 dobrovolníků ve věku od 20 do 60 let. Vědci jim nabídli pochoutku ze tří odrůd malin a postupně zvyšovali dávkování.
Lékaři zdůraznili, že některé bobule samy o sobě postrádají mikroživiny, ale obsahují antokyany, ellagitany a vlákninu, která vykazuje antidiabetické vlastnosti. Výzkum ukázal, že po konzumaci zdravé pochoutky potřebovali dobrovolníci nižší dávku inzulinu ke kontrole hladiny glukózy v krvi.
O výsledky experimentu se zajímali i ruští vědci, kteří poznamenali, že cukrovkou v zemi trpí téměř 10 milionů lidí, a pokud nebudou přijata vhodná opatření, do roku 2025 se tato čísla zdvojnásobí.
Lékaři varují: v prediabetickém stavu se zvyšuje riziko řady kardiovaskulárních onemocnění a Alzheimerovy choroby.
Fotografie: Pixabay
