Užitečné tipy

Vynikající kuřecí prsa v jemné rajčatové omáčce se zeleninou a hráškem

52views

Hledáte skvělý recept, kterým o víkendu pohostíte svou rodinu? Krok za krokem vám představíme vynikající recept na vynikající kuřecí prsa v jemné rajčatové omáčce se zeleninou a hráškem. Na nic nečekejte a začněte s přípravou, než bude příliš pozdě;

Pokud máte i vy nějaký oblíbený recept, určitě o něm napište do naší facebookové skupiny.


Zdroj: Kuhinja za 10

Kuřecí prsa v rajčatové omáčce se zeleninou a hráškem

Co potřebujeme:

  • 5 kuřecích prsou
  • olivový olej – na pokapání
  • sůl podle chuti
  • mletý černý pepř – podle chuti
  • suché koření – podle chuti
  • mletá červená paprika – podle chuti

Další:

  • mouka – na posypání
  • olej na smažení

Omáčka:

  • 1 cibule
  • 1 mrkev
  • 1 kořen celeru
  • 50 ml + 300 ml vody
  • 50 ml rajčatové omáčky
  • sůl podle chuti
  • sušené koření (majoránka, petržel, kurkuma…) – dle chuti
  • 1 plechovka hrášku
  • čerstvá petržel – podle chuti

Jak budeme postupovat:

1. Maso: Kuřecí prsa připravíme, pokapeme olivovým olejem a posypeme solí, mletým černým pepřem, sušeným kořením dle chuti a mletou červenou paprikou – promasírujeme rukama, aby všechno koření nasálo olej a necháme chvíli marinovat.

Zdroj: Kuhinja za 10

2. Poté je z obou stran obalíme v mouce a dáme na pánev s rozehřátým olejem. Smažte je z každé strany na mírném ohni do zlatova a po usmažení přendejte na talíř.

Zdroj: Kuhinja za 10
Zdroj: Kuhinja za 10
Zdroj: Kuhinja za 10

3. Omáčka: Do stejné pánve nasypte jemně nakrájenou cibuli, mrkev a celer, promíchejte a smažte na mírném ohni. Poté přidejte 50 ml vody a vařte 5 minut. Poté přidejte rajčatovou omáčku. Dochuťte solí, kořením a přidejte 300 ml vody. Poté do omáčky přidejte osmažená kuřecí prsa a přikryjte pokličkou. Vařte 20 minut na mírném ohni.

Zdroj: Kuhinja za 10

4. Nakonec do omáčky vhodíme hrášek a posypeme čerstvou nasekanou petrželkou.

Zdroj: Kuhinja za 10

Lahodné kuřecí prso v jemné rajčatové omáčce se zeleninou a hráškem, podávané s bramborovou kaší nebo jakoukoli přílohou dle vlastního výběru.

Zdroj: Kuhinja za 10

Přátelé, přejeme vám dobrou chuť!

VIDEONÁVOD:

Leave a Response

Michal P
Michal je váš spolehlivý průvodce ve světě životních tipů. S jeho bohatými znalostmi a zkušenostmi v oblasti vaření, zahradničení a mnoha dalších, vám Michal přináší inspiraci, rady a triky pro každodenní život. Jeho vášeň pro kreativitu a péči o prostředí se odráží v jeho přístupu, který vás podnítí k lepšímu a naplňujícímu životu. Připojte se k Michalu na webu Žiju TU a objevte nové způsoby, jak využít svůj potenciál a tvořit šťastnější a zdravější prostředí kolem sebe.