Komu se nedoporučuje jíst fazole: pamatujte si jednou provždy

Fazole jsou velmi zdravým produktem, ale někteří lidé by je jíst neměli.

Komu jsou fazole kontraindikovány, řekla Elena Syurakshina, kandidátka lékařských věd, endokrinolog nejvyšší kategorie, odborník na výživu.

Její doporučení uvádí portál.

Kdo by neměl jíst fazole?

Fazole jsou kontraindikovány, pokud jste přecitlivělí na bílkoviny, které obsahují.

Alergie na fazole může způsobit zarudnutí, vyrážku, nevolnost a dušení.

Musíte také vzít v úvahu, že fazole jsou produktem s vysokým obsahem bílkovin a přebytek bílkovin může vyvolat fermentaci a hnilobné procesy ve střevech.

Nadměrná konzumace fazolí je plná nadýmání, zvýšené tvorby plynů a průjmů.

Neměli byste sníst více než 120-150 gramů fazolí denně.

Dříve jsme se zabývali tím, jak navázat zdravý vztah k jídlu.